Objevte moudrost těla a jeho skryté síly

Otřepejte ze sebe roky i bolest a probuďte energii, která ve vás dřímá…

Tajemství tradiční čínské medicíny - pohyb bez bolesti a úsilí 

 

 

.

  • Jste unavení, bolaví, sevření?
  • Bolí vás záda, nohy máte těžké a náladu pod psa?
  • Chybí vám energie na cokoliv?
  • Máte pocit, že jste ve slepé uličce, že jste se zapletli do problémů a nevíte kudy kam
  • Z úsměvu se stává maska, tělo tuhne?
  • Pohled do zrcadla vás děsí a jste rádi, že Vaši blízcí jsou někde daleko?
  • Vaše energie se kamsi ztratila a přemýšlíte, kde vzít jinou?
  • Hlavou se vám honí spousta starostí a nepříjemných myšlenek o blbých koncích?

 Představte si....

  • KDYŽ budete potřebovat, budete mít klid, pohodu, harmonii, podporu 
  • KDYŽ se vaše tělo začne ozývat, najdete návod k úlevě od bolesti
  • KDYŽ se budete chtít změnit, objevíte nové inspirace

Říkáte si:

 "Kecy, kecy, kecy... harmonie? pohoda? energie? a k čemu inspirace, když už víc dělat nemůžu?

...kdyby alespoň nebolely ty záda a krk...a ty nohy nebyly tak těžký..."

  • Víte, že byste se měli začít hýbat, ale představa tělocvičny plná funících lidí je vám cizí. 
  • Chtěli jste se někdy protáhnout doma, ale po prvním cviku vám došla fantazie a skončili jste otrávení v křesle u kafe.
  • Víte, že by bylo dobré s tím něco dělat, ale nevíte odkud začít.
  • Představa další námahy a snahy vzbuzuje odpor.

Prozradím vám tajemství 

  1. Pohyb nemusí bolet, a můžeme ho dělat bez úsilí a námahy. A přitom je funkční a léčivý. 
  2. Když pohyb nebolí a nebere nám energii, tělu se to líbí. A pak se chce hýbat.
  3. Protože pohyb oživuje, přináší energii.
  4. Když známe postupy a způsob, jak odstranit bloky, energie volně přitéká.
  5. A když přichází energie, vše se začíná léčit.
  6. I vaše myšlenky a starosti se změní, když budete mít víc energie.

Představte si zahradu, kde není voda. Už je vyprahlá, vše postupně sesychá... Jaký je návod na pomoc? ... VODA

I vaše tělo je jako zahrada, určitě pijete - ale "vodou" pro vaše tělo a orgány je energie, kterou k nim potřebujeme dovést...   

Kde je klíč?

Už jste slyšeli mnoho návodů a rad? Určitě ano, je jich spousta.

Klíč není v jednotlivých návodech.

Klíč je  v tom, zda jeden návod podporuje druhý.

A zda propojují  všechny vrstvy v těle. 

Tak vzniká terapie, která skutečně funguje.      

O své klienty pečuju už mnoho let a vytvářím pro ně sestavy. Mám je vyzkoušené. 

Za 25 let jsem posbírala vědomosti, znalosti, cvičení i praxi, zabývala se technikami západní a východní medicíny.

Vybírám takové postupy, kdy se nenadřete. A je to funkční. A příjemné. Pracujeme s pohybem, dotekem, s dechem i myslí.

Vlastně to není práce, ale hra BEZ ÚSILÍ.

BEZ ÚSILÍ???

ano - bez úsilí

oživit své tělo, laskavě a trpělivě

Právě jedině bez úsilí můžeme znova nahodit a oživit své tělo, laskavě a trpělivě - stejně jako když zaléváte vyprahlou zahradu...postupně, po dávkách, skrápět kropičkou, ne hasičskou hadicí.

Snahy, námahy a dřiny vaše tělo zažilo už dost. U krajiny se tomu říká vytěžení. I vaše tělo už potřebuje rekultivaci.

Vydechnout - a pořádně nadechnout... Doplnit, zpevnit, povolit zablokované, rozjasnit a rozzářit...

Už vás někdy „chytly záda“?

Jak dlouho trvalo, než se vám dostalo pomoci? A jak dlouho jste se z „toho“ dostávali? Umíte si představit, že by vás už nikdy „ záda nechytly?“

Myslíte, že je to fikce? Není. Je to prevence.

Možná chodíte na preventivní prohlídky, ale to není prevence, stále se jen hledá nemoc. 

Nemoci se zpravidla nepředchází, nemoc se jen hasí. 

Chcete to změnit?

Tady je řešení. 

Pojďme podpořit naše zdraví. Oklepat nánosy let. Rozsvítit se. 

  • Kde? V lázních.
  • V kterých lázních?  V Lázních DOMA. Důvěrně to tam znám. A provedu Vás
  • Jaké jsou tam nástroje?   Tradiční čínská medicína, recepty našich babiček, nejrůznější terapie pro tělo a duši. Od masáží, přes cvičení až k meditaci a dechu. Od hmoty až k programům mysli. 
  • Jak rychle? Krok za krokem… Každý svým tempem. 
  • Kdy? Tehdy, když potřebujete. Je otevřeno 24hodin/7dní v týdnu. Online, aby mohly být dostupné kdykoliv a odkudkoliv. 
  • Způsob? Klub Lázně DOMA na webových stránkách, ve kterém je nachystán jakýsi „švédský stůl“ pro váš restart.

Lázně DOMA

 

kde je pohoda, vydechnutí, klid, úleva od sevření a bolesti. Každý den. DOMA.

Co k tomu budete potřebovat?

Postačí vám to, co už máte.

  • Vaše tělo.
  • Chuť zkoušet dělat věci jinak.
  • Odhodlání věnovat chvíli času té nejdůležitější osobě ve vašem životě, kterou jste VY.

A znalosti a zkušenosti, o které se s vámi podělím.

Představte si atmosféru lázní :

klid, stabilitu, dotek,

pohyb bez úsilí,

 

– A NAVÍC –

  • Nemusíte (i když můžete) být ve společenském. Noční košile, tepláky nebo nic je úplně v pořádku.
  • Nikdo se na vás nedívá. Můžete se šklebit, zpívat, usmívat nebo neschovávat břicho
  • Dostanete se do komunity lidí se stejnou řečí, kde se můžete pochválit i postěžovat si.
  • Setkávat se budeme v domácím prostředí, na měkkém koberci, ne v tělocvičně nebo velkém sále.
  • Nikdo vám nebude připomínat váhu ani věk. Sama patřím ke statným ženám a pět dekád už mám za sebou. A věřte, že zase budete zažívat radost a nadšení z pohybu i ze života.
  • Hlavně se potkáte sami se sebou. Tato dostaveníčka se stanou pro vás tak cenná, že  je nebudete vynechávat. 

Pro koho je klub ideální?

Pro toho:

  • Kdo ví nebo tuší, že nemusí být nemocný(á), ale mocný(á) s tím něco udělat.
  • Kdo má tendenci hledat, šmejdit a řešit problém.
  • Kdo si je vědom(a), že ruka, která nejvíc pomůže, začíná na vlastním rameni.
  • Kdo je ochotný(á) konat a pustit se do akce.
  • Kdo nechce brát prášky a být zavislý(á)
  • Koho zajímá víc prožitek než výkon.
  • Kdo hledá uvolnění, klid, zvnitřnění...

 

Pro koho není klub určen a kdo nebude  v klubu spokojený(á)?

 

  • Pro ty, kteří si myslí, že něco se sebou dělat je zbytečné.
  • Pro ty, kteří nechtějí zavádět do svého života novoty
  • Pro ty, kteří nevěří, že jsou "věci mezi nebem a zemí"
  • Pro ty, pro které není krása v životě důležitá.
  • Pro ty, kteří se cítí staří a jen si stěžují.

Reference z mé praxe

Kdo je Vaší průvodkyní klubem Lázně DOMA?

 Jsem terapeutka duše a těla, baba kořenářka, ta, která jde ke kořenům. Má práce je mým životním posláním

Mám za sebou:

  • 25 let praxe masáží
  • 25 let praxe konzultací
  • 10 let praxe vedení cvičení
  • 10 let praxe vedení konstelací, pohybů duše a terapií traumatu

Absolvovala jsem za svůj život mnoho kurzů a přečetla ještě více knih. Vychovaly mne mé tři děti, docela nesmlouvavě mě jejich nemoci přetavily. Do svých příběhů mne vzali mí klienti. Korigovala a inspirovala mne příroda. Vztahy mi nastavovaly mantinely.

Miluju život a lobbuju za spojení těla a duše. Hlasuji pro lásku.

Reference z mé praxe

Jak vypadá klub

Lázně DOMA?

Recepce Uvedeme vás do Lázní DOMA. Můžete si vyplnit vstupní testík aktuálního stavu, aby se vám lépe orientovalo ve výběru lekcí. Dostanete nabídku, jak se efektivně v klubu pohybovat. Je zde kalendář akcí.

Salonek Každý týden je zde živá lekce čikungu či jiných harmonizačních cvičení (45-60 min), s přístupem celý týden do další lekce.

Patnáctiminutovky - tématická krátká cvičení

Podrobné vysvětlení jednotlivých  cviků

Léčebna „ Podporuji Vás – cesta k řešení se najde.“  Schránka na otázky, bolístky a trápení. Na vaše otázky postupně odpovídám anonymně 1x měsíčně v živém vstupu. Vytvářím podle nich návody, jak si pomoci. Tyto návody jsou k dispozici.

Prameny živé vody. Povzbuzení na cestě, porozumění. Trocha teorie a psychologie. Propojení s emocemi. Meditace, dýchání, tradiční čínská medicína.

Přehlídkové molo  „Poklepej si na rameno a pochlub se. Nikdo druhý to za tebe neudělá...“ Dobré zprávy o vašem úspěchu, o radostech a dobrých skutcích.

Ještě váháte se vstupem do klubu Lázně doma? 

 

 Zde jsou reference: 

Reference a postřehy z klubu Lázně DOMA

 Vaše otázky:

Budu na to stačit?  Pro každého, kdo je ochotný pro sebe něco dělat, je klub přínosem. Jde o pohyb bez úsilí.  Tady to není o výkonu ani o věku, ale o jiném přístupu k sobě.

Není to nuda, když se nemaká?  Tady se opravdu nemaká. Není to sport. Ani aerobní cvičení. Je to prožitek. Úplně jiný přístup k pohybu, k tělu, k sobě samé. Opravdu si myslíte, že potřebujete jen dřít? Pokud ano, není to pro vás.

Co když se nebudu umět zorientovat a vybrat si?  Proto jsem tu pro vás, abych vám pomohla. 

Jak je to časově náročné? To záleží na každém, jak si to nastaví. Je více přístupů. A samozřejmě - dá se vynechat - jen je důležité se zas vrátit. Když ale vyzkoušíte, tělo zjistí, že mu je dobře. A pak vás vrací. Je třeba ho poslechnout.

S tradiční čínskou medicínou jsem se dosud nesetkala, není to složité? Nemusíte ji ani znát ani umět. Od toho jsem tu já. A TČM pracuje s přirovnáními z přírody, tomu rozumí každý.

Co když mi to "nesedne" ? To poznáte velmi rychle. A pokud mi do 14 dnů od vstupu do klubu napíšete o ukončení členství z jakéhokolov důvodu, bez řečí vám vrátím vaše peníze. 

Kde probíhá komunikace? Nemám fb. Komunikace probíhá přímo v klubu, který je na webových stránkách. 

Nechci se veřejně šířit o svých problémech. Jak to zajistíte? Pokud se potřebujete ptát osobně, můžete mi napsat soukromou zprávu na mail, na kterou pak odpovídám v klubu tak, aby byla zachována vaše anonymita.

Mám raději živý kontakt, proč vlastně online? Jsem sama příjemně překvapená, jak je i po sítích jsou dobře přenosné energie a atmosféra. A v klubu nám jde o nás samé. Není to volejbal, kdy je třeba parta. ale péče o naše zdraví. Ty ostatní jsou podporou, že v tom nejsme sami. 

Půjdete k sobě, K sobě dovnitř a zůstanete tam. Budete doma DOMA. Nejen při cvičení, i dlouho potom... 

Máte další otázky? Napište mi, ráda odpovím. jana@uzdravujisamasebe.cz

Co získáte členstvím v klubu

Lázně DOMA?

Za měsíc...

Zažijete, jaký příval energie může přijít, když máte správný stoj, sed a znáte způsob, jak se odblokují vaše záda? Věřte, že budete překvapeni... K dispozici na to máte 4 lekce čikungu a patnáctiminutovky i popis jednotlivých cviků

Můžete si udělat lymfodrenáž.

Můžete se poléčit pomocí dechu.

Můžete se inspirovat některými sestavami. 

Za tři měsíce - 

... lze nastartovat změnu. Líp se chodí, záda jsou v klidu a úsměv budete mít na tváři.

Každý týden nová lekce, k dispozici jsou meditace, masáže, návody na terapie, 

Máte čas si vybírat, vracet se k oblíbeným cvikům. Opakovat. To je důležitý základ - to léčí a prohlubuje.

Videa jsou plná energie, ta vám pomáhá. Jinak než v energii netvořím.

Ptáte se a já pro vás tvořím na míru.

Roční členství

Svůj režim už máte, už máte svá oblíbená cvičení. Už víte, co vás "nahodí" za pět minut, co spraví záda a vykouzlí úsměv... Už  to umíte sami, občas se rády necháte vést...

Cítíte spoustu klidu, plynete životem

Ve svém těle jste DOMA

Za pár dní se dá udělat velká změna, ale je potřeba ještě mnoho času, aby se změna "propsala" do celého těla i vašeho života. Znáte to, jeden kurz Vás nespraví, pouze ukáže směr.

Po roce cvičeně stačí pomyslet, jste ve své hloubce, energie už není ve vás, ale vy jste  energie. Jste propojení. Běžně, kdykoliv, nejen při cvičení. 

Pomůžu vám s trpělivostí, která nám zpravidla nejvíc chybí, a tak dokážete provést a udržet svou změnu. 

Na vás je pouze nechat se vést a dělat kroky...

 Co to stojí? 

Obvykle zaplatíte za

4 lekce cvičení.............600 Kč

Masáž nohou...............800 Kč

Rehabilitační cvičení....500 Kč

Poradna.......................1000 Kč

Meditace........................400 Kč 

to můžete zvládnout pro sebe udělat za měsíc, a to je jen příklad z nabídky klubu Lázně DOMA

...a k tomu budete mít

 porozumění a pochopení vašeho těla.

"Nedostanete rybu, učíte se ryby chytat..." a navždy to budete umět

V lednu jsme klub spustili, ještě máte šanci přidat se k zakládajícím členům, kterým se ceny nehýbou...

POZOR časově omezená nabídka do konce června

1 měsíc ochutnávka

490,- Kč

 

Při předplatném na 3 měsíce.

Celkem   990,-Kč 

Při předplatném na 12 měsíců

  3200,-Kč

Tak si vyberte a ...

                     ...vstupte

Umožněte svému tělu se osvobodit od blokád způsobených nejrůznějšími vlivy, jak vnějšími, tak vnitřními. Dovolte své duši obývat v klidu Vaše tělo a užívat si život na zemi. Pojďte svému zdraví naproti.

Jsem na této cestě už víc než 30 let, vezmu Vás s sebou. Budu Vám průvodcem. Kroky děláte sami a svůj „batoh“ si nesete – nosič tu není. Garantuju, že se budete postupně zbavovat zbytečné  zátěže.

Ať je Vám let kolik chce.

Vítám Vás....

                děkuji za důvěru.